向日葵视频
每天一点光 · 越看越暖
治愈日常、励志故事、公益记录、成长分享，看完心里暖暖的。
没有焦虑不搞对立，就是一些认真生活的人，记录自己也在照亮别人。
主要聚合治愈日常、励志故事、公益记录、成长分享、手艺传承、自然疗愈和暖心瞬间。跟其他视频平台不一样，这里的内容不追热点不搞对立，就是一些认真生活的人记录自己。有抗癌的年轻人、有乡村教师、有做手艺的老师傅、有救助流浪动物的志愿者。每条视频附简介和标签，按类型、时长、地区都能筛，找到打动你的内容不算难。
每天都有新视频冒出来，创作者大多是自己记录自己的事，更新节奏不急不慢。首页按时间线和兴趣混合排序，刷一会儿就能碰到几个对味的。收藏、点赞、评论都做得很轻，没有强制登录。没有弹窗和自动播放广告，打开就能看。页面加载做了优化，老手机也不卡。希望你看完心里暖暖的，也愿意留下自己的故事。
按"治愈日常""励志故事""公益记录"这些类型分好了，想找哪种情绪的内容直接点对应频道。不用在推荐流里碰运气，想哭的时候看励志，想静的时候看日常，想笑的时候看暖心瞬间，各取所需。
可以按时长筛选，三分钟以内、三到十分钟、十分钟以上分开。通勤路上挑短的，午休时候挑中等，周末有空看长的。每段碎片时间都能找到刚好合适的视频，不会看到一半被打断。
可以建多个收藏夹，按"想哭的""想笑的""想学的"分类。收藏的视频会自动缓存封面和标题，没网也能翻看列表。心情不好的时候翻出来看一看，比刷推荐更有针对性。
评论区氛围偏温和，支持发图、@好友。创作者可以置顶一条评论，也能设置关键词过滤。没有复杂的等级体系，想说就说，不想说点个赞也很舒服。热评经常有真实的故事。
可以关注喜欢的创作者，看他们一步步变好。有人记录戒烟、有人记录健身、有人记录学一门手艺。跟着看几个月，自己也会被带动起来。关注列表会显示更新，不会错过。
手机、平板、电脑收藏和草稿自动同步。电脑端适合整理收藏夹和看长视频，手机端适合躺着刷。没有强制下载App，网页版功能完整，打开浏览器就能看，在哪都能接着刷。
公益记录
12:42
跟拍了一位在山区教书十二年的老师，早上五点半起床走山路去学校，一个人教三个年级。教室里只有七个学生，但他说"一个也不能少"。视频没有煽情配乐，就是平静记录，看完却忍不住想哭。评论区有人说"这就是我小时候的老师"。
励志故事
15:20
一家全部由听障人士经营的咖啡店，点单靠手写和手势。老板说开店是为了让她们有一份体面的工作。视频记录了她们怎么学拉花、怎么记单、怎么跟客人沟通。有人留言说"咖啡很好喝，她们笑得很甜"。
成长分享
18:35
一位年轻女孩记录自己抗癌第三年的日常。化疗掉头发就剃光头，吃不下饭就一点点啃，难受的时候就出去晒太阳。她说"不想把自己拍得很惨，就是想记录一下，万一有人也需要一点鼓励呢"。评论区全是加油。
手艺传承
22:15
七十岁的老木匠收了最后一个徒弟，是个刚毕业的年轻人。视频记录了他们一起做一把椅子的过程，从选料、刨木到榫卯。老师傅说"这手艺传了几百年，到我这里不能断"。年轻人说"学得慢，但不想让它没了"。
励志故事
14:08
一位独臂骑手用改装自行车骑行川藏线，全程两千多公里。视频记录了他怎么刹车、怎么换挡、怎么在高原上坚持。他说"少了一只手，但没少想做的事"。路上遇到的陌生人都给他加油，他说这是他坚持下去的原因之一。
公益记录
16:52
一位阿姨在自家院子里救助流浪猫，十几年救了几百只。视频记录了她每天喂食、清理、带猫看病的日常。她说"不图什么，就是看不得它们受苦"。院子里现在还有三十多只猫，很多是被遗弃的。评论区很多人问怎么领养。
自然疗愈
10:48
up主在山上租了个小院住了一个月，没有网络，每天就是种菜、做饭、看云。视频拍得很安静，只有风声和鸟叫。他说"刚开始不习惯，后来发现原来人不需要那么多东西也能过得很好"。适合压力大的时候看。
暖心瞬间
05:32
up主用第一份工资给奶奶买了一束向日葵。奶奶说"活了大半辈子第一次收到花"，然后转身偷偷擦眼泪。视频很短，但评论区全在说想自己的奶奶了。有人留言"我也想给外婆买花，可惜她不在了"。趁来得及，多陪陪家人。
治愈日常
08:15
up主记录自己做早饭的过程：煎蛋、烤面包、煮咖啡。没有什么复杂的东西，就是慢慢地做，边做边听播客。视频没有配乐，就是锅铲声和水声。很多人说"看完也想早起给自己做顿早饭"。生活的小确幸，不用很大。
这里的内容不追热点不搞对立，大多是认真生活的人在记录自己的事。有抗癌的、有做手艺的、有救助流浪动物的、有在山里慢下来的。看完不是焦虑，而是觉得生活还值得好好过。这是很多用户留下来的原因。
视频加载做了分层缓存，弱网也能先看低清再自动切高清。页面没有多余组件，滑动跟手，打开速度在同类型里算快的。不用等缓冲，点开就能看，下班躺着刷也不费劲。
评论和私信都有过滤机制，恶意内容会被折叠。创作者可以设置只允许关注的人评论。氛围偏温和，不太容易吵起来。大家是来看温暖、聊生活的，不是来吵架的，这一点我们一直守得很紧。
推荐算法不只看点击，还看停留时长和完播率。你越用，首页越懂你喜欢什么类型的温暖。标签系统细，可以找到很小众的治愈内容。不感兴趣的点减少推荐，几次就校准了。
不需要专业设备，手机拍完就能传。剪辑工具免费，模板也不强制使用。发布没有等级限制，新号也能被推荐。想记录就记录，不想拍就安静看。分享温暖这件事，不需要有压力。
手机、平板、电脑都能用，收藏和草稿自动同步。电脑端适合整理收藏夹和看长视频，手机端适合躺着刷。网页版体验完整，不用装App也能用，在哪都能接着看。
很多人想记录自己的生活，但总觉得"我过得很普通，没什么可拍的"。其实温暖不在于生活多精彩，而在于你愿不愿意停下来看看身边的事。这一篇整理几个实用思路，适合想开始记录的人。
刚开始记录的时候，最忌讳的就是天天盯着播放量看。前几个月没人看是正常的，重要的是你在这个过程中重新认识了自己的生活。有一位创作者记录自己做早饭，拍了三个月才有第一条上万播放，但她说"那三个月我自己先被治愈了"。记录的意义首先是给自己看的，别人喜不喜欢是后面的事。把心态放平，记录这件事才能长久。
不要为了拍而拍，拍你真正在意的事。你喜欢做饭就拍做饭，喜欢养花就拍养花，喜欢陪家人就拍家人。真正在意的事拍出来有温度，观众是能感受到的。有一位创作者拍给奶奶买花那条视频火了，她自己说"没想到这么简单的事会有人喜欢，可能大家心里都有想给家人买花的人吧"。真诚比技巧更重要。
记录生活不只是给别人看，也是给未来的自己留一份档案。几年之后回看，你会发现当时觉得普通的日子，其实闪闪发光。可以不用发出来，自己存着也行。有一位创作者说"我拍视频最大收获不是涨了多少粉，是我妈现在能看到我每天在做什么，她说看到就放心了"。温暖是可以传递的，先传给自己，再传给别人。
新频道"暖心瞬间"正式上线，专门收录陌生人之间的善意、家人之间的温暖、创作者自我记录的成长瞬间。视频大多很短，几分钟就能看完一条，适合通勤或睡前刷。该频道已全量开放，手机端和网页端均可使用。
面向想记录生活但不知道怎么开始的人，创作者学院上线了"生活记录入门"系列课程。涵盖选主题、手机拍摄、简单剪辑、发布心态等内容。每节课十到十五分钟，附可下载的拍摄清单。系列课程免费开放。
近期加强了对引战、嘲讽、恶意评论的治理，共处理违规内容520余条。同时优化了举报入口，用户可以在视频播放页直接反馈。我们希望这里一直是一个温和的地方，不欢迎对立和攻击。
新榜单"每周暖心榜"正式上线，每周一汇总过去七天点赞和收藏最高的温暖视频，按类型分类展示。编辑会挑出十条左右有代表性的作品放顶部，不涉及任何费用，纯数据加人工筛选。
网页版支持键盘快捷键：空格暂停/播放，左右方向键快退快进，上下键切换视频。同时优化了收藏夹的拖拽排序功能。手机端也增加了横屏自动适配，看长视频更舒服。
面向第一次在平台发布温暖内容的创作者，推出流量扶持计划。符合条件的视频会获得首页推荐位和专属标签。第一期名额800人，不收取费用，可在创作中心申请。欢迎记录你的温暖生活。
不需要。搜索、浏览、看视频都不强制登录。只有收藏、评论、发布视频才需要账号。登录方式支持手机号和第三方，注册很快，不用实名认证，几步就能完成。
治愈日常、励志故事、公益记录、成长分享、手艺传承、自然疗愈、暖心瞬间都可以。只要是自己拍的原创内容，没有违规信息就能发。搬运和恶意引战的会被下架。
单个视频建议不超过2GB，时长不超过30分钟。超过的话可以用分段上传功能，系统会自动拼接。画质会自动压缩，但保留原始清晰度选项。发布后随时可以修改简介。
标题写清楚内容，标签选精准的，封面挑最打动人的一帧。发布时间选择晚上或周末，互动率会高一些。持续更新比一次发很多条更有效，新号也能被推荐，不用着急。
平台不提供下载按钮。如果创作者开启了允许下载，会在视频详情页显示下载选项。未开启的则无法下载。请尊重创作者的版权选择，支持原创的温暖记录。
可能包含敏感词、广告、人身攻击或恶意引战。系统会自动过滤一部分，创作者也可以手动删除自己视频下的评论。如果觉得误删，可以申诉，会人工复核一次。
视频右下角有收藏按钮，点一下选收藏夹即可。没有收藏夹可以新建，支持命名和排序。收藏的内容在个人主页"我的收藏"里，可以随时翻看，心情不好时翻治愈那一栏。
推荐会根据你的观看历史、完播率、点赞收藏等行为动态调整。如果你觉得跑偏了，可以在视频右下角点"不感兴趣"，多标几次就会纠正，越用越准。
可以。竖屏、横屏、方形都支持，上传后自动适配播放器。竖屏视频在手机端全屏体验更好，横屏适合电脑端观看。两种格式都能被推荐，看内容类型决定就行。
网页版页脚有"帮助与反馈"入口，提交问题后一般24小时内回复。也可以在个人设置里找到在线客服。紧急问题可以发邮件到官方邮箱，处理速度更快。
可以。在设置-账号安全里选择注销，按提示操作即可。注销后所有视频、评论、收藏都会被删除且无法恢复。如果只是暂时不想用，建议先退出登录即可。
通常几分钟内完成。如果遇到上传高峰或内容需要人工复核，可能会延长到半小时左右。审核期间视频仅自己可见，通过后自动公开，不用重复提交。
可以。在个人主页找到该视频，点编辑，重新选择封面帧或上传新图。修改后立即生效，播放量和评论不会受影响。标题和标签也随时可以改，改完更容易被搜到。
有。简单说就是：不违法、不侵权、不骚扰、不引战。详细的社区公约在页脚可以查看。违反规范的内容会被下架或限制推荐，严重者封号，请自觉遵守。
向日葵向着光长，我们希望大家在这里看到的内容也是向着光的。不追热点、不搞对立、不制造焦虑，就是一些认真生活的人记录自己。看完心里暖暖的，就够了。
一个专注向阳生活与正能量视频分享的平台，希望让认真生活的人被看见，也让看的人心里暖暖的。
聚合治愈日常、励志故事、公益记录、成长分享、手艺传承、自然疗愈，支持上传、浏览、收藏、评论和轻量剪辑。
很多平台内容制造焦虑、搞对立，看完更累。这里不追热点不搞对立，大多是认真生活的人在记录自己，看完是放松不是焦虑。
没有开屏广告，没有强制登录，推荐不制造焦虑。打开舒服，关掉轻松。适合想安静看点温暖东西的人。
用户评论 · 他们这么说
乡村教师那条看哭了，拍得很平静但特别有力量。这种内容在别的地方很难看到，希望多一点。
抗癌女孩的视频看了好几遍，她说"不想拍得很惨就是想记录一下"，这种心态真的让人佩服。
给奶奶买花那条看完立刻给我妈打了个电话，说不出什么煽情的话，就是问了句吃饭了吗。
页面干净，没有弹窗和自动播放广告。打开直接刷，刷完心里暖暖的，很舒服。
收藏夹功能好用，建了几个分类，心情不好的时候翻"治愈"那一栏，比刷推荐精准多了。
老木匠和徒弟那条看了两遍，年轻人愿意学手艺不容易，希望这门手艺能传下去。
做早饭那条下饭看特别合适，慢慢煎蛋慢慢煮咖啡，看着自己也想早起做顿早饭了。
网页版快捷键很方便，刷视频的时候效率高不少。希望以后加个自动连播的功能。
相关推荐挺准的，看完一个励志故事，底部推的其他温暖内容也会点进去看看，经常有共鸣。
不用登录就能搜和看，这点比很多站都好。收藏才需要账号，注册也简单，几步就搞定。